Terapia individual
A veces no se trata de entenderlo todo
Un espacio para escucharte sin prisas
La terapia individual es un espacio seguro donde puedes hablar libremente de lo que te preocupa, te bloquea o te duele.
No hace falta tener un diagnóstico. Solo hace falta sentir que algo no está bien y querer acompañarte en ese proceso con ayuda profesional.
Cuando puedo ayudarte
- Estás atravesando un momento difícil y te sientes superada/o.
- Tienes ansiedad, insomnio, tristeza o sientes que todo te cuesta más de lo normal.
- Has sufrido una pérdida o estás viviendo un duelo.
- Tienes dudas, miedos, inseguridades o una sensación de “no estar bien” que no sabes nombrar.
- Quieres conocerte mejor, aprender a poner límites, cuidar tus relaciones o cambiar ciertas dinámicas.
Quizás este sea tu momento para empezar.
MI ENFOQUE TERAPÉUTICO
Trabajo desde la psicoterapia sistémica, que no solo se enfoca en la persona, sino también en su historia, su entorno y sus vínculos.
Cada proceso es único. Y mi papel es acompañarte con respeto, sin juicios y con una mirada abierta a lo que necesites en cada etapa.
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Tu bienestar puede empezar hoy
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Escríbeme sin compromiso. Estoy aquí para ayudarte.